30款亲测不吃灰的app🔥新手麻麻必备

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#宝妈\n🌈今天整理手机内容时，发现从孕期开始到现在带娃一年，安装了很多孕产和带娃app。\n我把亲测好用的分享给你，孕妈和宝妈根据自身需求下载。数量不在多，使用频率高是关键。\n.\n1⃣️孕期好用APP\n👉美柚、妈妈网、宝宝树(三选一)\n✅提供孕期知识、宝宝发育数据、孕妈社区交流，缓解焦虑，轻松度过孕期。\n👉美丽修行\n✅查询护肤品成分，避开孕妇慎用成分，孕期也能安心护肤。\n👉喜马拉雅\n✅听胎教音乐和故事，帮助胎宝宝大脑发育，同时舒缓妈妈情绪。\n👉宫缩记录器\n✅记录胎动、宫缩频率和持续时间，帮助判断临产时间，避免手忙脚乱。\n👉每日瑜伽\n✅搜索孕期瑜伽，多锻炼，有助于身心平衡，提高身体免疫力，对顺利分娩有很大帮助。\n.\n2⃣️产后好用APP\n👉月子食谱\n✅按照顺产和剖腹产区分，提供不同月子食谱，让家里人照着做，科学调理产后身体虚弱。\n👉宝宝生活📝\n✅记录宝宝吃奶、睡觉、换尿布等日常作息，掌握宝宝规律，方便家人协助。\n👉小睡眠\n✅提供白噪音、助😴音乐，帮助宝宝和妈妈获得更好的睡眠。\n👉Keep\n✅产后恢复运动课程，科学🖐️身，轻松恢复孕前身材！\n👉G动\n✅盆底肌修复训练，帮助产后快速恢复。\n.\n3⃣️带娃好用APP\n👉凯叔讲故事\n✅海量优质儿童故事。培养宝宝语言能力和想象力，睡前必备！\n👉小小优趣\n✅精选优质英文动画。帮助宝宝英语启蒙，轻松学英语。\n👉亲宝宝\n✅记录宝宝成长瞬间，制作成长相册，与家人分享宝宝点滴，留住珍贵回忆。\n👉小豆苗\n✅打疫苗必备，电子接种证、接种提醒、预yue等实用功能，还有各种疫苗和育儿知识。\n👉育学园\n✅由崔玉涛团队打造，提供科学育儿知识和在线zi询。\n.\n4⃣️晒娃好用app\n👉黄油📷\n✅热别喜欢黄油🧈📷的滤镜和加花字功能，一直在用\n👉醒图\n✅拼图功能可以调整拼图区域大小；贴纸比较丰富多样。\n👉蛋啵\n✅宝宝修图功能都给我用，滤镜的奶fufu和白嫩嫩，可一键修出好看的宝宝图\n \n👉美图秀秀：手动调滤镜参数、wink：提高画质、GIF：制作动图、TouchRetouch：去掉多余人和物，宝妈们喜欢修图的可以先收藏，用到时下载哦\n.\n🌈希望对大家有帮助，祝姐妹们快乐孕产，快乐带娃。👑我，后续挖一些好用免费早教启蒙资料分享给大家。拜拜～\n#宝藏APP #app推荐 #孕产经验分享 #新手妈妈 #新手妈妈必看 #孕期 #产后 #带娃 #晒娃