揭露翘臀网红，那些不为人知的秘密....

人气女星“少女幂”

曾被网友扒出

出席活动时穿了假臀垫

除此之外

它还受到众多爱美人士的热捧

维度不满意，没关系

神器在手，说翘就翘

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不用去健身也能拥有大PP

再也没有扁平臀的烦恼了

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有了它

实现了牛仔裤

紧身包臀裙自由

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此时此刻

我只想给一个眼神

自己体会去吧

如果以假乱真遭到鄙视

那下面的套路

更是分分钟辣人眼睛

你以为

日日夜夜着迷的女神是这样的

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然而，现实是这样的

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是不是有种

被无情扇了一巴掌的痛感

腹部一收

马甲线，人鱼线显现

就问你服不服

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扶个墙叉个腰

秒变大长腿

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难怪会拍照的男生比较受异性欢迎

而作为女性最性感部位的臀

成为网红"身材造假"的重灾区

之前，在ins上有170万的粉丝

博主Danae Mercer

揭秘了健身网红照背后的真相

亲身示范六步法

教你如何拍出翘臀

第一步：背对镜头

第二步：一手叉腰，扭转身体

第三步：提臀向后向上

第四步：调姿势，找角度

第五步：挺胸收腰

第六步：把相机或手机

摆在臀部差不多高的位置

最后拍出来的效果

这身材你给打多少分

难怪好多健身房的小姐姐

拍照姿势都是这样的

即便身材再干瘪

没关系，多练PS照样能无敌

只需要手指点点

就能拥有魔鬼身材

看完简直大跌眼镜

当今社会产生的身材焦虑

只不过是P图软件和人们玩得一场游戏

可见女性为了美真是够拼

甚至，有人为了走捷径

进行丰臀术实现巨臀梦

所谓丰臀术

类似和丰胸一个道理

就是将假体或者自身脂肪植入到臀部

但手术风险系数极高

容易产生脂肪液化，脂肪瘤

出血等并发症，甚至丧失生命

“墨西哥卡戴珊”Joselyn Cano，因翘臀走红，但是依旧不满足自己的翘臀，她沉迷于各种整容，在19年进行第二次丰臀手术过程中，因出现血管受损导致脂肪栓塞并发症，最后抢救无效死亡

波士顿 Serena想靠巨臀走红，在一家没有营业执照的诊所植入了一对64英寸的大屁股，在一次健身房做深蹲时，臀炸了

追求更好的自己固然没有错，但是为了迎合外界审美而不惜损害健康，甚至付出生命，这是何必呢？

希望所有爱美的小姐姐们引以为戒，看清事实

想要自然优美的好身材，还是要踏踏实实地靠自己的汗水雕刻出来。

最后分享给大家一组翘臀动作

可以不同角度刺激臀部肌肉

充分锻炼臀中肌、臀小肌和臀大肌

让臀部更饱满紧致

姑娘们赶紧动起来吧~

01 弹力带后+侧抬腿

02 弹力带单腿臀桥

03 壶铃深蹲

04 哑铃分体蹲

05 胯下绳索硬拉

06 杠铃片侧抬腿

07 哑铃深蹲+后交叉弓步

你不必羡慕任何人的好身材

因为只要你努力同样可以获得

千万不要为了走捷径

采取极端的方法返回搜狐，查看更多